Как повторяется сценарий
Помощь идёт первой, своё — по остаточному принципу. Отказать трудно, особенно когда просят прямо. Со временем накапливается усталость, которую вы объясняете нагрузкой, а не тем, что своё место в расписании закончилось.
Линия задач 13-7-21
Чужие дела в вашем календаре
Открываете неделю — и почти всё в ней про кого-то другого.
Задача
Поставьте в календарь один день или полдня только под своё и защитите их так же, как защищали бы чужую просьбу.
Вопрос
Что вы отложили ради чужой срочности за последний месяц?
Линия задач читается как связка Д–Д2–Д1. Это главный взрослый результат расчёта на сайте, а не вердикт о человеке.